7 cara mengatasi galau

Setiap manusia adakalanya merasakan yang namanya perasaan bimbang. Itu tuh, perasaan yang intinya gak bisa dimengerti dan kadang membingungkan. Kekhawatiran berlebih tapi bukan paranoid pokoknya perasaan bimbang ini, beneran gak enak lah buat dibawa dalam kehidupan kita. Lantas gimana caranya supaya kita bisa sedikit mengurangi kebimbangan yang pada akhirnya bisa menghilangkan perasaan itu secara permanen ? tenang ada caranya kok !

1.       1. Be positive !

Ternyata ya, gak sedikit pemikiran yang mucul dari diri kita adalah penyebab seseorang merasa bimbang. Jangankan menghadapi yang udah terjadi, memikirkan kondisi terburuknya aja kadang kita merasa udah begitu tertekan hingga akhirnya kita ‘Galau’. Pikiran positif bisa bikin kita lebih bebas dan juga kreatif. So, apa salahnya menghilangkan kebimbangan dengan positive thinking

2.       2. Coba ceritain masalah yang menganggu kamu secara intensif

Maksudnya itu bukan kamu cerita sana sini buat buang rasa galau, terlalu ember malah bisa berimbas sama diri kamu. Jadi sebaiknya komunikasikan masalah kamu sama orang yang bener kamu percayai. Di dunia ini gak semua individu harus tahu segalanya tentang kamu. Sebab ada beberapa hal juga yang patut kamu rahasiakan. Keterbukaan akan membuat kamu mendapatkan solusi yang lebih jernih

3.       3. Melihat dari segi multiperspektif

Ada banyak hal yang terlihat ‘buruk’ karena kamu cuma melihat permasalahan itu dari satu sudut pandang. Karena itu coba belajar melihat segala sesuatunya dari dua sisi. Terkadang setelah kamu memahami cara ini, segala hal ‘buruk’ tadi malah bisa berubah sedemikian positif buat kamu

4.       4. Biar kata kamu peka dan terlampau sensitive, jangan pernah mencoba untuk mengambil vonis atau tindakan

Buat kamu yang merasa ada dalam kategori ini, disaranin banget¸buat berpikir matang-matang dalam keadaan dingin. Jangan sampai kamu mencap seseorang terus langsung tancap gas buat ngelabrak. Inget deh yang namanya emosi, kedepannya hanya akan buat situasi makin gak karuan. Evaluasi dulu, tenangin diri dulu baru ambil keputusan. Baiknya kamu juga ambil tindakan tapi tentu saja dengan cara yang positif jangan sampai memenangkan ego.

5.       5. Jangan munafik

Krusial banget yang satu ini. Pertama sangat tidak disarankan sebab jatuhnya pasti bikin mumet lagi. Mencoba menampilkan sesuatu yang berkebalikan dengan isi hati kamu ke depan orang banyak cuma bakal menyiksa diri kamu sendiri. Juga memperbesar kemungkinan terjadinya kesalahpahaman.

6.       6. Usahakan bisa menanamkan kepercayaan

Kalau udah bisa kamu secara sadar akan menerima yang namanya hikmah dalam hidup kamu. Gampangnya gini, kalau misalkan kamu bisa dengan mudah menerima sesuatu tanpa merasakan susahnya mendapatkan hal itu, tapi tiba-tiba kamu ditimpa dengan sesuatu yang menyulitkan dan kamu gak tahu cara mendapatkannya. Ujungnya apa ? stress, depresi. Pokoknya gak ada yang mudah didapat dari hal paling mudah. Ada proses yang istilahnya punya kerikil tajam disetiap langkah. Tapi sisi baiknya justru ketajaman itu malah bikin kita dewasa dan bisa menyelesaikan permasalahan dengan realistis dan tepat.

7.       7. Semua punya keistimewaan dan kekurangan masing-masing

Tentu saja ini berlaku dari dulu, gak ada mahluk didunia yang tercipta dengan keadaan membawa sendok emas dimulut alias sempurna disegala hal. Semua orang punya potensi masing-masing, kekurangan masing-masing. Gak perlu jadi baper, justru kita ditantang untuk membuat kekurangan-kelebihan itu bersinergi menjadi suatu kebersamaan.

Intinya segala hal butuh proses, bagaimana cara penyelesaiannya itu kembali pada diri kamu masing-masing. Alternative lainnya kamu bisa tanya sama diri kamu sendiri, sebab kamu paling tahu soal diri kamu dibanding oranglain. Oke deh, semoga kamu gak lagi mesti galau, bimbang atau apalah namanya itu. Segala permasalahan ada jalan keluar. Keep spirit and see you ! enjoy your life !